Wassergymnastik

Trainingsinhalt:

Die Wassergymnastik ist ein Gesundheits- und Fitnessangebot an unsere Vereinsmitglieder, für das keine zusätzlichen Abgaben zum Vereinsbeitrag erhoben werden.

Mit Zielrichtung und Spaß werden unter Anleitung jeweils 45 Minuten Übungen mit und ohne Hilfsmittel im etwa brusthohen Wasser ausgeführt. Durch die Auftriebseigenschaften des Wassers ist diese Übungsform besonders gelenkschonend; durch den Wasserwiderstand zugleich auch besonders effektiv.

In den 2 Gruppen können wegen des geringen Platzangebotes im Lehrbecken nicht unbegrenzt Teilnehmer aufgenommen werden.

Leitung: Axel Wilhelm

Wassergymnastik Bad    
Do.
17:30 - 18:15 Uhr
18:15 - 19:00 Uhr
Südbad Lehrbecken
Gruppe 1
Gruppe 2