Schwimmverein Bremen von 1910 e.V. Schwimmen - Wasserball - Triathlon

Wettkampfnachwuchsgruppe (WKN)

Trainingsinhalt:

Die Trainingsinhalte aus den ersten Jahren des Aufbautrainings werden hier ausgebaut. Wieder verlängern sich die Trainingszeiten und die Trainingsumfänge erhöhen sich deutlich. Auf der Grundlage einer umfassenden schwimmerischen Vielseitigkeit, verfeinerter Koordination und erhöhter konditioneller Belastbarkeit beginnt bereits die individuelle Spezialisierung am Ende dieser Trainingsstufe.

Die Sportler/innen werden immer mehr an die eigenverantwortliche Ausübung ihres Sportes herangeführt. Sie sollen lernen, ihre Fähigkeiten selber einzuschätzen, Schule und Training in Einklang zu bringen und auch eine sportgerechte Lebensweise umzusetzen.

Verbindliche Trainingsteilnahme und Wettkampfteilnahme sind unerlässlich.

Alter der Teilnehmer / innen: ca. 12 Jahre w. / 13 Jahre m.

Trainingsleitung:  Nina Runge, Bernd Runge, Tessa Uenzelmann

Stand: 04.09.2022