Mit Zielrichtung und Spaß werden unter Anleitung jeweils 45 Minuten Übungen mit und ohne Hilfsmittel im etwa brusthohen Wasser ausgeführt. Durch die Auftriebseigenschaften des Wassers ist diese Übungsform besonders gelenkschonend und durch den Wasserwiderstand zugleich auch besonders effektiv.
Die Wassergymnastik ist ein Gesundheits- und Fitnessangebot an unsere Vereinsmitglieder, für das keine zusätzlichen Abgaben zum Vereinsbeitrag erhoben werden. Melde dich bei Jürgen, wenn du Lust auf ein Schnuppertraining hast.
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